BK-Svømming

...vi vil og kan i vann!

Trening for BK svømming i karantene

 

K1 skal ha:
Styrke/basistrening på Mandag‐Onsdag‐Fredag og Løpetrening på Tirsdag‐Torsdag‐Lørdag


K2 skal ha:
Styrke/basistrening på Mandag‐Onsdag‐Fredag og Løpetrening på Tirsdag‐Torsdag‐Lørdag

K2S skal ha:
Styrke/basistrening på Mandag‐Torsdag og Løpetrening på Tirsdag‐Lørdag

K3 skal ha:
Styrke/basistrening på Mandag og Torsdag pluss Løpetrening på Tirsdag og Lørdag

K4 bør ha:
Styrke/basistrening på Mandag og Torsdag pluss Løpetrening på Tirsdag og Lørdag

Rekrutter som gjerne vil opp på K4 på sikt, bør trene som de på K4.

 

 

Nyheter fra VG-NETT

Du er her: Hjem Innmelding Uncategorised Trening for BK svømming i karantene