Treningstider
Sist oppdatert: 2022.06.03
- Svømming: skal ha skiftet, ha alt utstyr klart og tilgjengelig, ha bidratt med å ta ut banetau etc.,skal være klar til å gå i vannet
- Basis: skal ha skiftet, være klar til å starte basistreningen
-
Trening frem mot sommeren
Herregarderober er stengt fra og med 17 juni og da må herrene skifte nede
mandag 13 juni – tirsdag 14 juni – onsdag 15 juni – torsdag 16 juni - fredag 17 juni
· Vanlig trening!!
Lørdag 18 juni:
· 07.30-09.30 K1 og K2
· 09.30-11.30 K3, K4 og Master
Mandag 20 juni:
· 08.00-10.00 K1 og K2
· 16.00-18.00 Klubbstevne
Tirsdag 21 juni:
· 08.00-10.00 K1 og K2
· 15.00-17.00 K3 og K4
Onsdag 22 juni:
· 08.00-10.00 K1 og K2
· 15.00-17.00 K3, K4 og Rekrutt
Torsdag 23 juni:
· 15.00-17.00 K3, K4 og, K1 og K2
Fredag 24 juni:
· 15.00-17.00 K3, K4, K1, K2 og Rekrutt
-
Rekrutt
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
15.30-16:30
Svømming
Svømmehall
Onsdag
15.00-16:30
Svømming
Svømmehall
Fredag
16.30-17:30
Svømming
Svømmehall
-
K4
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
16.00-16:30
basis
Bassengkanten
16:30-17:30
svømming
Svømmehall
Onsdag
16.00-17:30
Svømming
Svømmehall
Fredag
15.30-16:30
Svømming
Svømmehall
16:45-17:30
Basis
Speilsalen
Lørdag
07:45-09:30
Svømming
Svømmehall
-
K3
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
17.30-18:45
Svømming
Svømmehall
Tirsdag
15:00-17:00
Svømming
Svømmehall
17.15-18:00
Basis
Speilsalen
Onsdag
06.00-07:30
Svømming
Svømmehall
Torsdag
16:45-17:45
Basis
Speilsalen
18:00-20:00
Svømming
Svømmehall
Lørdag
07:45-09:30
Svømming
Svømmehall
-
K2
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
15.15-16:15
Basis
Sense
16:45-18:45
Svømming
Svømmehall
Tirsdag
15:00-17:00
Svømming
Svømmehall
Onsdag
06.00-07:30
Svømming
Svømmehall Torsdag
16:30-17:30
Basis
Sense
18.00-20:00
Svømming
Svømmehall
Fredag
15:30-17:30
Svømming
Svømmehall
Lørdag
06:00-08:00
Svømming
Svømmehall
08:30-09:30
Basis
Speilsalen/Sense
(Sense når Lennart er tilstede)
-
K2 Sprint
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
15.15-16:15
Basis
Sense
16:45-18:45
Svømming
Svømmehall
Tirsdag
15:30-17:00
Svømming
Svømmehall
Torsdag
16:30-17:30
Basis
Sense
18.00-20:00
Svømming
Svømmehall
Lørdag
06:00-08:00
Svømming
Svømmehallen
08:30-09:30
Basis
Speilsalen/Sense
(Sense når Lennart er tilstede)
-
K1
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
15.15-16:15
Basis
Sense
16:45-18:45
Svømming
Svømmehall
Tirsdag
15:30-17:30
Svømming
Svømmehall
Onsdag
15.30-17:30
Svømming
Svømmehall
Torsdag
16:30-17:30
Basis
Sense
18.00-20:00
Svømming
Svømmehall
Fredag
15:30-17:30
Svømming
Svømmehall
Lørdag
06:00-08:00
Svømming
Svømmehall
08:30-09:30
Basis
Speilsalen/Sense
(Sense når Lennart er tilstede)
-
Masters
Dag
Tid
Aktivitet
Sted
Info
Mandag
20:45-21:45
Svømming
Svømmehall
Onsdag
20:45-21:45
Svømming
Svømmehall
Torsdag
20:00-21:00
20:45 -21:45Svømming
Svømmehall
Starter tidligere da kursene er avsluttet Lørdag
08:00-09:15
Svømming
Svømmehall
-
Svømmeklubben
- Svømmere